Przemiana na wrzesień

Wymiary na dzień 03.09.2019r

Waga: 82,8 kg ⬇️ 0,9kg

Wzrost: 182 cm

Obwód klatki piersiowej: 114,0 cm ⬇️ 1 cm

Obwód bicepsa Lewego: 36,5 cm ⬆️ 1 cm

Obwód łydki lewej: 37,5 cm (siedząc) ⬇️ 0,5 cm

Obwód talii: 91 cm ⬇️ 1 cm

Udo lewe: 54,5 cm ⬆️ 0,5 cm

ZDJECIA:

Aplikacje które używam

Smartfon jest bardzo przydatna rzeczą, a ja używam kilku aplikacji podam wam których używam do monitorowanja moich poczynań sporcie, są to :

  • Endomondo
  • Mi Fit
  • Fitatu
  • GymRun

Staram się pamietać że smartfon nie zastąpił mi przyjaciół czy znajomych. Osobiście wolę sie spotkać w realu a nie ciagle pisac sms-y, ale także jest przydatną rzeczą do monitorowania moich postępów w sporcie w kolejnych postach będę pokazywał każda aplikacje w czym mi pomaga i opisywał może komuś sie przyda jakaś.